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买什么床垫才对腰椎好?

什么床垫对腰椎好?其实是很难去定义的,到底是棕垫好?乳胶床垫好?还是弹簧床垫好?

每个人的睡眠习惯、体型、脊椎情况、身体发育情况、年龄等等都不一样,在床垫的类型选择上自然也会不一样。


01.体型偏胖


如果你的体型是偏胖一些的,或者是买给老人儿童使用,又或者是腰椎不太好的朋友,在选购的时候就应该选择适中偏硬一些的床垫,这个时候就可以看看包含棕榈或者3D材料的床垫。



02.体型偏瘦


如果你是偏瘦的、腰椎比较健康的人群,那就大可选择睡感适中偏软的床垫,睡起来更加舒适,这个时候就可以看看包含乳胶、气泡弹簧、记忆棉等材料的床垫。

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03.怎么样去判断这个床垫是不是“软硬适中”


家里的床垫买回去之后,整个人平躺在床垫上,用我们的手,向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处弯曲的地方前伸,看一下会不会有空隙;如果说手可以在缝隙中穿插,即表示床太硬。


平躺试完之后侧翻身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有缝隙。如果说手掌和床垫之间没有缝隙,那么这个床垫就是贴合人体颈、背、腰、臀和腿自然曲线的。


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